Пред Вас са двойки прилагателни, които означават противоположни състояния. Отбележете с кръстче (Х) в кутийката вдясно прилагателното, което най-добре отговаря на Вашето сегашно състояние. Не мислете дълго преди да отговорите и не пропускайте нито един ред! Когато се колебаете, избирайте онова прилагателно от двойката, което в по-голяма степен или по-често можете да отнесете към себе си през последната една седмица (по-скоро едното или по-скоро другото; кое от тях е доминиращо или преобладава напоследък). Отговаряйте колкото можете по-рядко с “нито едното, нито другото”.
НАПОСЛЕДЪК СЕ ЧУВСТВАМ:
|
ПО - СКОРО |
ПО - СКОРО |
НИТО ЕДНОТО, НИТО ДРУГОТО |
||
|
бодър |
отпаднал |
|||
|
отзивчив |
равнодушен |
|||
|
радостен |
печален |
|||
|
удачник |
неудачник |
|||
|
ведър |
раздразнителен |
|||
|
решителен |
нерешителен |
|||
|
весел |
тъжен |
|||
|
в добро настроение |
в лошо настроение |
|||
|
с добър апетит |
без апетит |
|||
|
общителен |
затворен в себе си |
|||
|
кадърен |
некадърен |
|||
|
спокоен |
напрегнат |
|||
|
щастлив |
нещастен |
|||
|
общителен |
стеснителен |
|||
|
непорочен |
порочен |
|||
|
незастрашен |
застрашен |
|||
|
заобиколен с приятели |
изоставен |
|||
|
уравновесен |
вътрешно неуравновесен |
|||
|
уверен в себе си |
неуверен в себе си |
|||
|
пълноценен |
нищожен |
|||
|
непоколебим |
отстъпчив |
|||
|
отпочинал |
уморен |
|||
|
твърд |
колеблив |
|||
|
спокоен |
неспокоен |
|||
|
целеустремен |
отпуснат |
|||
|
нужен |
ненужен |
|||
|
сръчен |
непохватен |
|||
|
превъзхождащ другите |
малоценен |
|||
|
ОБЩО ТОЧКИ: |
||||
Ключ:
Маркираните позитивни отговори (тези в първата колона) носят 0 точки, маркираните негативни варианти (втората колна) носят 2 точки, неутрален отговор (най-дясната колона) се точкува с 1.
Резултати:
от 0 до 6 точки Вашето състояние може да се квалифицира като хипертимия, т.е. необичайно приповдигнато настроение и свръхактивност. Това състояние, (особено когато не е провокирано от позитивно събитие с голяма значимост за индивида или когато е прекалено продължително), понякога може да създава проблеми на индивида и на околните и да се развие до състояние с клинична значимост.
от 7 до 16 точки Състоянието Ви може да се квалифицира като нормотимия, т.е. нормално настроение и активност (или отсътвие на депресия).
от 17 до 26 точки Състоянието Ви може да се квалифицира като състояние на загриженост, с развиване на депресивна реакция. Обикновено такова сътояние предизвикват негативни събития в ежедневието, които често се обозначават като «ежедневен стрес».
от 27 до 41 точки Вашето състояние може да се определи като «невротична депресия», т.е. невроза с депресивен облик. Препоръчително е да се обърнете за консултация със специалист за по-детайлна оценка на състоянието Ви.
от 42 до 56 точки Вие имате изразена депресия и в този случай настоятелно се препоръчва да потърсите специализирана помощ.
Няма коментари
Все още няма коментари.
RSS коментари TrackBack Identifier URI
Вашият коментар
